ALA AYÇEKİRDEK FAYDALARI

  • İçerdiği fosfor ve çinko kemik ve dişlerin oluşumu için gereklidir. Ayrıca fosfor , kalp kasının kasılması ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur .
  • İçerdiği çinko ise yaraların iyileşmesini, aknenin önlenmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından önem taşır.
  • Kan şekeri düşüklüğüne faydalıdır. Posalı bir besin olduğundan kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısaltır.