ANTEP FISTIĞI FAYDALARI

  • Günde 10-12 adet yenilen iç antepfıstığı, vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür.
  • 100 gr antepfıstığı vücudun günlük protein. Vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35’ini karşılayabilmektedir.
  • Antepfıstığında kolesterol yoktur kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kron er kalp hastalığının riskini azaltır.
  • Antep fıstığı protein yönünden 2 kat, fosfor yönünden 4 kat sığır etinden daha üstündür.
  • Antep fıstığı şeker hastalığında kullanılabilir
  • 100 gr antepfıstığında 4,0 gr posa bulunur.
  • İnce bağırsakta glikoz emilimi azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
  • Kalp içi Antep fıstığı kalp sağlığını korumada önemli bir ilaç vazifesi görür.
  • Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrıları hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.